Faire face au quotidien
Certaines étapes de la vie paraissent parfois insurmontables : perte, rupture, maladie, déception, changements, échecs, tristesse, difficultés sociales, relationnelles ou existentielles …
Elles peuvent entraîner des moments de découragement, de déprime, de perte de confiance en soi, des débordements émotionnels ou des attaques de panique.
Faire face à ses difficultés, en parler, les explorer permet de mieux comprendre ce qui alimente notre malaise, de mieux discerner les émotions et les comportements qui en découlent.
Parler et prendre soin de ses blessures ouvre la voie vers une plus grande sérénité et une meilleure acceptation de soi-même et des autres.
“Dans l’ancien art japonais du Kintsugi, la réparation des
pots cassés se faisait avec de la peinture d’or précieuse, ce qui augmentait la valeur du pot…”